Les Sorties Nature et Bains de forêt
La sortie se déroule dans le Comminges, au pied des Pyrénées, sur des sentiers de campagne et en forêt. Le choix définitif du lieu de sortie est validé et communiqué par mail 1 semaine avant la date car il prend en compte plusieurs critères (météo, stades de floraison de la végétation, coupes forestières…).
La balade ne comporte aucune difficulté technique ou physique.
Sylvothérapie 2024
Samedi 26 mai
Dimanche 15 juin
Samedi 14 juillet
Dimanche 15 septembre
9h à 12h30 et 13h30 à 16h30
FICHE DETAILLEE et bulletin d'inscription
Faire une demande via la fiche contact pour recevoir la fiche détaillée et le bulletin d'inscription des activités de votre choix. Merci !
Programme de la journée Sylvothérapie
Observation de la flore à la loupe botanique
Vertus médicinales et usages traditionnels des espèces observées
Bienfaits et messages énergétiques des fleurs (fleurs de Bach)
Exercices de type méditatifs et jeux sensoriels
Approche celtique des 4 éléments et des arbres
Musique des plantes et des arbres
Connexion aux arbres
Pourquoi participer à une Sortie Nature ?
L’intérêt majeur d’une Sortie Nature est de prendre un temps pour observer le végétal, car nous voyons les plantes qui nous entourent sans vraiment les regarder.
La Sortie Nature vous invite à poser un regard différent sur la flore, pour faire la connaissance des Plantes et de leur habitat, pour entrer dans leur intimité et repérer leurs distinctions et leurs modes d’évolution. C’est connaître pour ensuite reconnaître et finalement respecter en connaissance de cause, car « l’on ne respecte vraiment que ce que l’on connaît ».
Participer à une Sortie Nature permet de renouer ou de découvrir quelques éléments de biologie végétale pour comprendre le système de vie chlorophyllien. C’est également s’offrir un temps de partage et d’échanges tout le long d’une balade agréable au pied des Pyrénées.
Lors d’une Sortie Nature sont abordés une multitude de thèmes correspondant aux usages traditionnels des Plantes médicinales : un peu de botanique (mais pas trop !), bienfaits thérapeutiques, recettes, correspondances et similitudes entre le développement de certaines Plantes et les comportements humains, langage énergétique des Fleurs de Bach …
C’est une manière douce d’apprendre, de visiter, de profiter du plein air et de faire connaissance avec le Vivant.
Comment se déroule une Sortie Nature ?
Observer, sentir, toucher, nommer, photographier, goûter, couper, coller, écouter, marcher … tous les sens sont en action lors d’une Sortie Nature !
Pour cela, il faut prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo, un pique-nique, un appareil photo, le nécessaire pour prendre des notes, une loupe botanique pour ceux qui en possèdent (et Valérie prête volontiers les siennes !).
Il faut généralement compter la journée entière pour participer à une Sortie Nature. La date, l’heure et le lieu de rendez-vous sont confirmés par Valérie quelques jours avant le jour J, en fonction des conditions météo.
La sylvothérapie
Lors de la sortie Valérie anime plusieurs exercices pour "déconnecter le mental" afin d'apprendre à se connecter à l'énergie bienfaisante des arbres.
Grâce à se formation de sylvothérapeute, elle vous donne des clés de communication sensorielle et vous invite à écouter la musique des arbres à l'aide du "boîtier bambou" !Un vrai voyage harmonisant avec une vision celtique des arbres et des 4 éléments.
